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体質改善

日常

2019.12.02

こんにちは（･∀･)つ

５ヶ月ほど前から、体質改善を目標にジムへ通っています(^^)
（週３日ほどですが...^^;）

目的は、太りにくい体質づくり。

その為には、基礎代謝を高める事

そして、その為には、筋肉量を増やす事

これからの時期、寒くて通うのに挫折してしまいそうですが
（発汗後に外の冷たい風に当たるのは本当に辛い...）

美ボディ目指して今後も頑張ります(^^♪

 

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全国ネットワーク６２０店舗（オープン準備中含む）２０１９年１０月末現在

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米子店／西日本ホーム㈱

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