豆 | ハウスドゥ米子

豆

日常

2020.02.03

こんにちは（･∀･)つ

本日予想最高気温１２度と、２月とは思えない温かさのここ米子市です。

今日は節分ですね！

息子達もすっかり大きくなり、ここ何年も豆まきとは無縁の私ですが...

半年以上前からジム通いを続け、筋力ＵＰを意識している私にとっては、

豆まきより、豆に興味が...

大豆には、筋肉作りに必要なたんぱく質が豊富に含まれているのです♡

そして糖分も少なく、とても栄養価が高いんですね。

ぜひ豆まき後は、捨てたりせずしっかり食べて栄養価を摂り入れてほしいです(･∀･)

私は普段から食べる事を目指します(できるだけ)。

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